自古以来的人们为了追求年轻和寻求长生不老的秘方往往付出了很多的心血和代价，有的人为了保持身材的苗条几个月甚至几年不吃主食；有的人为了美丽、年轻，减肥、抽油，在全身各部位动大手术，把爹妈给的零部件重新拆开组织调换，不惜花费巨资购买昂贵的化妆品；有的人服用各种药品丰胸、增高等等，留下了不少可怕的后遗症，看了电视中的真实案例，真是让人心痛；秦始皇当年派出三千童男童女出海寻找仙丹，最终也只不过是是黄粱一梦成为千古笑谈，为后人留下了茶余饭后的笑柄。所以说长生不老只是人类的奢望，想要永远年轻也不过只是幻想而已。但是一个女人想要年轻十岁却不是梦想。
　　——首先要努力保持一个好心情
　　生活在这个世界上，会有各种各样的压力和烦恼，也会有大大小的麻烦缠身，尤其是人到中年还会有各种各样的疾病找到你的身上来，但是有的人会很快的排除各种烦恼，努力地调整自己的心情，保持一个好的心态，钱多钱少够花就好，成不成功没病就好，少和别人攀比，一切顺其自然；不计较恩恩怨怨，信奉一句话：人在做，天在看，对于一些人的无事生非、见利忘义不要放在心上，多想想这个人的好处，也许你就会放平心态；有的人则会将工作中的烦恼，发生的一些不愉快带到生活中来，甚至自寻烦恼，痛恨这个，担心那个，牢骚满腹，看什么都不顺眼，哪怕你天天给他一个金元宝他也乐不起来，吃饱了饭，挣着大钱他也天天骂娘，整天心情不舒畅。俗话说：笑一笑，十年少，开心是一天，不开心也是一天。所以努力让自己有一个好心情是保持年轻最基本的条件。
　　——有一套适合自己皮肤的化妆品也很重要
　　我们的皮肤有干性、中性和油性肤质，首先弄清楚自己属于哪一种类型，再购置一套适合自己的化妆品很重要。现在市场上的化妆品多的足以让我们眼花潦乱，挣女人的钱最容易的是在脸上，但并不是我们把最贵的用在我们的脸上就是最好的。防晒、补水很重要，过多的曝晒会让女人的脸上出现黑斑，虽然现在有一些人以古铜色健康肤色为美，但在大众的心目中还是以白晰为美的，“一白遮十丑”说的就是这个道理。眼霜一定要长期坚持，长的再漂亮的女人一旦眼角爬满了鱼尾纹，也就不那么美了，而眼睛的衰老从二十岁开始，我从十几年前就开始使用眼霜了，那时工资很低，但我宁可少买一件衣服也要买最好的眼霜。
　　——充分利用在厨房工作时的便利进行美容
　　我认识一个女老板，年已五十多岁，开着一家大饭店，脸上依然充满了光泽，显得精神抖擞很年轻，她谈起自己的美容经验时说：什么这个美容那个美容的，费时、费力、费钱的不如天天在厨房用鸡蛋清抹脸。这倒是个妙方，大雪也经常用这种不花钱的方式美容。此外我还使用很多土办法，用珍珠粉拌蛋清敷脸；躺在在沙发上看电视时用苹果、黄瓜片贴脸等等，把厨房单纯、枯燥、乏味的劳动变得充满了乐趣。
　　——女人是水做的
　　女人是水做的。水不仅对女人而且对所有的人都是十分重要的，水是生命中除了空气之外最重要的物质成份，千万不要有渴感了才想起来喝，那说明你的身体中已经缺水了。水一定要定时喝，尤其是要在早上醒来后就喝，它可以帮助排除掉身体中的毒素。多年来，我是不分任何时候都要喝的，而且喝的时候不一定是白水，各种牛奶、红糖水、果汁、茶水都行。无论你多么忙，一定要养成经常喝水的好习惯。
　　——保障充足的睡眠
　　都说美人是睡出来的，这确实是个真理，生活中那些长期爱熬夜打麻将的女人我一眼就看的出来，个个像是个大烟鬼一样黑着眼圈。如果是短期内出现了黑眼圈不要惊慌，用苹果切片敷在眼睛周围，效果很好。
　　——保持一个较好的身材也是很重要滴
　　虽然说是环肥燕瘦各有千秋，但是拥有一副好的身材也是女人们的梦想。看着商场里琳琅满目的各式衣服，穿不进去也着实是女人的一大悲哀！有的女人笑谈自己说：喝凉水都长肉。其实这是一个误区，胖人多半都是从小胃口好，是吃出来的，等到长到一定份了，自然是吃的少也不会很快瘦下来的，而事实上胖人大多比瘦人的饭量大。胖人想要尽快瘦下来，持之以恒的是应该长期少吃主食，多吃新鲜水果、蔬菜和鸡蛋，再加上适当的运动和锻炼，就会保持一个较为灵动的身材，让自己看起来更年轻一些！大雪的身材三十几年如一日没有多少变化，始终保持在110多斤的范围内，跟我从小爱吃零食胃小有很大的关系。
　　如果你做到了以上的大部分，想要年轻十岁就不会是梦想了。以上是我在生活中积累的一点经验，如果能对姐妹有一点启发和帮助就是我的心愿。不过如有雷同，纯属巧合，说明女人的心思总是相近的！呵呵！